胎息

心意把,心意拳,形意拳的区别,在于有无灵劲


练拳容易得劲难,灵劲上身天地翻,心意把灵劲怎么练,心意把,心意拳,形意拳的区别,在于有无灵劲!

灵劲不是故意的六张弓,而是道法自然,完全自动而发,不能有半点的意念!心意把,心意拳,形意拳,九成人用意求功,误认为意是主要成分!其实是大错特错!人云亦云,毫无价值!达摩祖师一句话:拳无拳,意无意,无意之中见真义!有求必偏,有意必错!那么,无求又无意,什么也不是,等于白练啊!对了,根源就在这!门外自欺欺人,门内一字千金!没有法门,一切都是白搭!经络反应,能量强大,就像化学反应一样,根本不用任何意念,水到渠成,立竿见影!

心意六合拳

心意把,心意拳,形意拳的区别,在于有无灵劲!

  人外有人,天外有天,劲外有劲,拳外有拳:

  练拳容易得劲难,灵劲上身天地翻。
  无意无求灵劲现,有意有求耗命短。
  本力再大不养命,灵力才是真自然。
  人动拙劲伤经元,自动灵劲半神仙。

  无奇不称术,无灵不称功,只知其形,不知其髓,残武有何意义?
  明劲,暗劲,化劲,都是本劲,而非灵劲!天人合一,有法自灵!
  形合,力合,意合,都是撮合,而非真合!丹拳合一,有奇自合!

  练一辈子拳,没有得灵劲,穷的可怜!充其量算是个门外汉!
  什么证书名头,什么包装扮相,也无法掩盖伪传劣承的悲哀!

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传统功夫的训练离不开“筋骨、关节、内脏”的训练,我们把这个称之为是“六张弓”的训练。有朋友说,不是“身备五张弓”吗?第六张弓是什么呢?

这张弓藏在我们的身体内部,看不到,摸不着,所以容易忽视,我们叫它“横膈膜”。它是一层薄膜型肌腱,具备弹力,能够带动“内脏”运动,当我们把“内脏与筋骨“相结合起来,身体劲力的发放才真正做到完美。

当我们把身体开发到一定程度以后,总觉得筋骨痒痒的,有一种想要“发放”出来的冲动,这种感觉可以控制,但又感觉到无法控制,就像要“打喷嚏”,但又打不出来的感觉,一旦控制不住,像火山爆发似的,一下子涌出来,会是“惊天动地”的。又如同炮竹的引线,一点就着,可以爆发出令人惊诧的能量,这就是拳谱中提到的“点火论”,是劲力发放的“引子”。我们要善于寻找这种感觉,一旦有了,“速度与劲力”也就随之而来,用迅雷不及掩耳的气势崩发出来,令对方防不胜防。

薛颠在文中提到“动物”一词,用这个词形容男人控制不住,呼之欲出的感觉,这种感觉其实就是“冲动”,能够感受到并且保持好这种冲动,身体就可以灵动无比,可以做到身体颤劲的瞬间发放,令身体如弹簧一般崩出,并且连续不断。

心意拳

传统功夫的核心不是套路,而是训练人的“本能”,把先天的能力调动出来,具备如同动物一般的“灵动劲力”,简称“灵劲”。

练拳要有标准,要做到“松、活、弹、抖”,不能停留在动作表面,也不能流离于想象当中,要从身体的“本能”上去下功夫,一旦做到了,这辈子就跟着你了。

拳谱中有一句话讲:“精养灵根气养神,元阳不走得其真,丹田养就千日宝,万两黄金不与人”。这句话,有人会看作神奇,也有人追寻其实质,当然也会有人胡乱猜想。当大家找到身体“冲动”的时候,一切都明白了!