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我站混元桩后浑身麻木手脚冰凉,混元桩内功心法是什么?站桩的好处与坏处?
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小周天

  丹田不强人自弱,行炁没准偏自来。
  经络瘀滞邪毒蓄,洗髓易筋灵炁生。

  死桩功,不适合多练。
  静久生滞,气滞则病。
  因为站桩在静止的状态下,身体总有一个部位倾斜受力,受力点会造成骨垫变形,血液不通畅,也叫气滞。
  经络会受堵,受堵达到30分钟以上,就形成坏死,出现麻木,皮肤冰凉,疼痛等。
  16岁以下不适合站桩,会形成罗圈腿。老人不适合站桩,因为骨质疏松,更容易变形和坏死。
  站桩并不能增加功力,跆拳道从来不站桩,腿功一样非常厉害。
  站桩一辈子的老拳师,大半腿都伸不直,甚至早早的瘫痪在床。
  练功要讲究科学,不要迷信一些文章和名家,不要背离医学和科学。
  写书的不一定会武功,会武功的不一定会写书。
  科学锻炼,才是正道。
  站桩出来的劲,叫死劲;
  动练出来的劲,叫整劲。

  总之,流水不腐,死水必臭。
  站桩让膝盖骨尖对尖长期挤压,时间久了没一个不膝盖疼的,与大道背道而驰。

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  站桩出自于断章取义,只知道其表,不懂其精髓,站桩是站活桩,不是站死桩,死站桩。
  近代,自造自创自觉聪明,偷学别人点皮毛,开宗立派,厚颜无耻,确实害人不浅。
  好几万教一个站桩,空空如也,练了点力气,得了点腿疼,浪费了时间,别无所获。
  莫信人云亦云,远离近代拳与功,拳无拳理,功无经络,练皮断神经,练桩坏膝盖。
  铁板桥坏脊柱骨垫,铁砂掌坏神经线,铁裆功鸡死蛋坏没感觉,铁头功撞死脑细胞。
  远离铁字功,远离断神经,魔是万物死,佛是万物生,佛魔永殊途,善恶要分明。

  气功纠偏,气功出偏:前来纠偏的人很多,打坐和站桩的出偏占比很大!出偏的人越来越多了,需要警惕:一别打死坐,二别站死桩!打坐、站桩,有样学样,断相取义,死水怎能不臭?捡垃圾,捡便宜,找伪师,看伪书,道听途说,跟病秧子学神功,纯属找出偏!人云亦云不可信,非要跟疯,连个死水必臭都不懂,还搞什么高大上?出偏了知道难受了!不知道出偏了的直接高坠了!爱粘便宜的人,出尔反尔,不帮不是,帮也不是!别被贪便宜咬手了!别老是梦想成针了!

  打坐、站桩,等,所有的静功和意念功,都属于阴功!静生阴,动生阳!古人讲的明白:意动气不动,钻进死胡同!气滞淤结,形成病灶,按常规说,恶运降临,顽疾不断,百般痛苦,神医难救!上等武:内运外动。中等武:内静外动。下等武:内外死寂。睡觉还做个梦、翻个身、放个屁,伪功劣技却教人死寂之法,观想乱意,妄求神迷!无意自得是真武!意淫无得是伪道!人:得阳添寿,得阴添病!纯阳之体,火大无湿柴,为上智慧!

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